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こんにちは、nobuです。 健康のために行っていることって何かありますか？ 私は2021年から毎日朝晩、重曹クエン酸水をかかさず飲んでいます。 重曹クエン酸水とは？ 重曹クエン酸水とは、重曹（炭酸ナトリウム）とクエン酸を水に混ぜたものです。 重曹クエ...

はじめまして、アラフィフのnobuです。 子供の頃からお菓子が大好きで、この世の中に悪い食べ物があるなんて知らずに生活していました。 毎日と言っていいほど食べていたラーメンやファーストフードなど、外食ばかりで体に悪い物とは知らずに食べていた生...