はじめまして、アラフィフのnobuです。
子供の頃からお菓子が大好きで、この世の中に悪い食べ物があるなんて知らずに生活していました。
毎日と言っていいほど食べていたラーメンやファーストフードなど、外食ばかりで体に悪い物とは知らずに食べていた生活を長い間続けていました。
そんな生活を続けていたある日に、たまたま読んだ添加物に関する本が衝撃的で人生が180度変わりました。
えっ、体に悪い食べ物あるの？
この世の中に悪い食べ物が販売されてるなんて最初は信じらずに色々調べたのですが、調べれば調べるほど本に書かれていたことが事実とわかり、大変ショックを受けました。
それからというもの大好きだったファーストフードは食べるのをやめ、添加物を100%摂らない生活は無理ですが、極力摂らない生活を心掛けようと頑張っています。
ですが世の中には以前の私のように、添加物は体に良くないと知らない人が多すぎます。知っていて食べるのと知らずに食べるのとでは大きな違いがあります。
体に良くない食べ物、また逆に体に良い食べ物もありますので、このブログを通して微力ながら知っていただくきっかけになり、健康な生活を送ることに興味を持っていただけたら嬉しいです。
本日も皆様が健康でいられますように！
